11/17 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬
バランスボールを使ったエクササイズ☆
ご参加いただきありがとうございました‼️
寒い季節になってきましたねー
風邪の季節でもありますね。
移し移され…家族みんなでダウンは避けたい⤵️
特に母ダウンは本当に辛い。私も経験済みですが…熱があってもしんどくても子育ては休みなく続きますよね。
さてみなさんは、昔に比べて風邪がひきやすく感じたりしていませんか?
それは免疫力がダウンしている証拠。
バラボエクササイズで風邪知らずのカラダ作りしませんか?
リフレッシュやストレス発散になります♬
シングルの方もお子さま連れも大歓迎です!
バランスボール…
どんな運動なんだろぅ〜
まだまだ未体験の方も多いと思いますが。
初めて参加されるみなさんは想像以上にビックリされてます(笑)
音楽に合わせて激しく⁈楽しく♬
息は上がるけど終いには、寝てしまいそうなぐらいリラックスしてたり。
心地いいエクササイズなんですよ。
まだまだ知らないバランスボールを使ったエクササイズ!
みなさんのチャレンジいつでもお待ちしてます(*´꒳`*)
次回の開催 は。2017年最後の日‼️
12/26(火)
10:15~11:15 バランスボール
つつじが丘コミュニティーセンター
¥800(ボールレンタル、保険込)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。
和室の場合はヨガマットをお持ちください。
ない場合はお貸しします。
☆ご予約☆
ゆうりLINE「大原ゆうり」
または
ゆいまるLINE@
または
yuimaru_chita@yahoo.co.jp
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