バランスボールを使ったエクササイズ☆

今日もご参加ありがとうございました‼️

この時期。季節の変わり目…

風邪をひいているお子さま続出！

こちらも毎日ヒヤヒヤです

寒暖の差が激しく、体の中は冷えた体を温めようとしたかと思えば、暑くて冷やそうとしたり…自律神経も乱れてまくりです

なんだか体も怠くスッキリしない季節でもあります

秋。過ごしやすい季節なのに…

さぁ気持ちも高めて！楽しい秋を満喫しましょう♬

運動の秋だよ！冬に向けて代謝UPしていきましょう(^^)

みんなでやれば怖くない(*´艸`)じゃないけど…みんなとやれば楽しく♬*゜不調な体も吹っ飛びます♬

何か運動はじめてみたいな…でも不安

運動苦手

小さい子連れで運動できるかな

何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。

見学からでも🆗

気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬

次回✨【バラボLesson】

10/11(金曜) 10時〜

旭桃記念館会議室①②

(場所の確認はこちらhttps://www.city.chita.lg.jp/ikiiki-chita/graphic/c2/029kyok/main.htm)

¥800(ボールレンタル、保険込)

※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

yuimaru_chita@yahoo.co.jp

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