バランスボールを使ったエクササイズ☆

たくさんのご参加ありがとうございます‼️

運動の秋です‼️

何か運動はじめてみたいな…でも不安

運動苦手

小さい子連れで運動できるかな

何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。

見学からでも🆗

気軽に参加してみてください♬

今の時期から寒くなると、猫ちゃんみたいに体が丸くなります。背中の凝り、肩凝り、首凝りはもちろん、代謝も悪くなって太りやすい…疲れがとれない。頭がボーっとする。

などなど体を動かさないことで不調が出やすい時期でもあります！

みんなでやれば怖くない(*´艸`)

じゃないけど…みんなとやれば楽しく♬*゜

不調な体も吹っ飛びますよ～

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬

次回✨【バラボLesson】

12/20(木曜) 10時〜

つつじが丘コミュニティーセンター和室１，２

¥800(ボールレンタル、保険込)

※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

🎄この日は、冬休みが始まっているお子さま連れの方も多いです。Lesson後１２時までランチの時間を取ってあるので、お時間が大丈夫な方はご持参くださいね(*ˊ˘ˋ*)♪

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

yuimaru_chita@yahoo.co.jp

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