1/25 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆
たくさんのご参加ありがとうございます‼️

まだまだ寒いこの時期。
気づけば、猫ちゃんみたいに体が丸くなっていませんか？
そうなると頭は重いので、首が前に出てしることが多く、背中の凝り。肩凝り。首凝り。はもちろん、代謝も悪くなって太りやすい…
疲れがとれない。
頭がボーっとする。
などなど体を動かさないことで不調が出やすい時期でもあります！

みんなでやれば怖くない(*´艸`)じゃないけど…みんなとやれば楽しく♬*゜不調な体も吹っ飛びます♬

何か運動はじめてみたいな…でも不安
運動苦手
小さい子連れで運動できるかな
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでも🆗
気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬
次回✨【バラボLesson】
2/18(月曜) 10時〜
旭桃記念館 １階ホール

知多市旭桃記念館

正面向かって左手に駐車場があります。 　入口へはスロープがあります。 　1階・2階にトイレがあり、1階は入口を入って右奥にあります。 ※洋式トイレ(男女各1室、間口72センチ)があり、中に手すりが付いています。 ・まちかどファックスが利用できます。 ・入口と1階和室へはスロープが設置され段差はありませんが、2階へは階段での上り下りとなります。 ・階段は片側が二段の手すりです。 ・補助犬は状況に応じて職員がご案内します。

www.city.chita.lg.jp


¥800(ボールレンタル、保険込)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。
Lesson後１２時までランチの時間を取ってあるので、お時間よろしかったらご持参くださいね(*ˊ˘ˋ*)♪

☆ご予約☆
ゆうりLINE「大原ゆうり」
または
ゆいまるLINE@
または
yuimaru_chita@yahoo.co.jp

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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