11/9 エアロ&バラボ 動きまくりイベント！！

こんにちは、あずさです😃
エアロ30分+バランスボール60分
寒さになんて負けないぞっ！！
動きまくりのコラボイベント✨
17名のご参加をいただき、賑やかに開催することができましたっ🌈
エアロ30分はしゃべったり笑ったりしながら走れるペースでも、5〜6kmは走るぐらいの運動量🏃‍♀️
その後に、バランスボールで体感使ったり、筋トレしたり💪
きっと…いや絶対に消費カロリーは高いぞ❤️

人生初エアロの方が半分ぐらいだったので、ゆっくり進めていきました。
楽しいムードメーカーさんがいたり、賑やかに笑い合っておられたりと和やかな雰囲気でした⭐️
私も楽しくなっちゃって、気がつくと少し長くなってしまいました（笑）😜

エアロで下半身をいっぱい使ったあとのバランスボール！
皆さんヒーヒー言いながらも、楽しくしっかり動いておられました✨
今回はイス取り…ならぬボール取りゲーム！！
笑いの渦の中で女のバトル！？が繰り広げられました（笑）
また開催したいな〜と思っているので、その時はぜひっ！！ご参加ください😄💕

今回ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました😊✨

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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