9/21.10/2 ヨガご報告

こんにちは、あずさです😃
ヒンヤリしてきた〜と思ったら真夏日に逆戻り、かと思ったら台風っ！！
なんだか落ち着かない天候ですね😣

そんなザワザワしがちな日々の中、とっても気持ち良さそうなヨガの後。
9/21はたくさんお申込みいただいて、隣の部屋が空いていたので定員を超えて開催いたしました！！
広々とのびのびと心も気持ちよく🌈
いつも動かしきれていないところを、しっかり使った分、ふぅ〜〜〜と脱力🍀
10/2は少人数でまったりと😊
骨盤が前傾して腰が反っている方、ガニ股で膝が内側向いている方がおられたので足元から骨盤にかけてを中心にがっつり動きました！！
全身の筋肉の7〜8割が下半身にあるので、代謝が上がって身体はポカポカ☀️

これからどんどん寒くなる季節。
身体の内側からポカポカしたいものですね☺️
次回は10/16(火)10:15〜11:15です。


🌰10月のご案内🌰

こんにちは😃あ〜んなに暑かったのに、いつの間にか肌寒い日々。着る物の調整に困るように、季節の変わり目は身体の中も調整に困惑しています💦適度な運動により自律神経が整えられ、周りの環境と身体の環境をスムー

ゆ い ま る

ご参加お待ちしております💕

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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