7/19 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬
バランスボールを使ったエクササイズ☆
ご参加いただきありがとうございました‼️
今日も暑いっ
外は暑く、建物の中は寒いほど涼しい…
この季節の温度調節は難しいです
体調崩してる人が多いですね
胃腸が冷えて胃腸風邪。
喉の調子も悪くて熱がでたり…
みなさん大丈夫ですか⁉️
梅雨〜夏。ココロもカラダもやる気がわかない時期です。
そんな時‼️シャキッとできるのが運動なんですよ〜やる気がわかない時こそ来てね〜
ママさん
今日もコリコリ。頭もまだまだ朝でポワポワ〜としてます
バラボで全身運動、そして脳も使って終わった時には、目もキラキラしててスッキリ目覚めた感じ♬汗もかけました!
何か運動はじめてみたいな…でも不安
運動苦手
小さい子連れで運動できるかな
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでも🆗
気軽に参加してみてください♬
さぁ!夏休みです。子連れでお越しください
一緒にバランスボールで弾みましょっ♬
次回の開催は。
8/20(月) 10:00~11:00
つつじが丘コミュニティーセンター和室2
¥800(ボールレンタル、保険込)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。
和室の場合はヨガマットをお持ちください。
ない場合はお貸しします。
⚠️この日は10時スタートの利用者が多いようですので駐車場が混みます。
なるべく乗り合わせでお越しください
☆ご予約☆
ゆうりLINE「大原ゆうり」
または
ゆいまるLINE@
または
yuimaru_chita@yahoo.co.jp
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