10/11 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆ご参加いただきありがとうございました‼️

秋めいてきました🍁
朝晩は冷えますね。風邪もちょこちょこ子供も大人もひいてる人を見かけます。
毎日ヒヤヒヤ💦
そして寒くなることで気になることも増えますよねー

寒いと身体が丸くなってカチコチ。コリコリ。
家から出たくなくなる。
鈍くなる。
冷える。
太る。
痛みが出やすい。
あとは風邪がひきやすい…とかかな。
それってきっと自分で予防できること✨

ゆうりのバランスボールエクササイズ♡では
ココロとカラダの期待する効果スゴイ‼️
◎自律神経のバランスを整える
◎冷え症改善
◎いろいろー笑
詳しくはこちら！

私のココロとカラダのメンテナンス 〜いつまでも美しく健康に〜

ゆうりのブログ✩°｡⋆ 『私のココロとカラダのメンテナンス 』さんのブログです。最近の記事は「１２月２５日クリスマスParty開催決定‼️（画像あり）」です。

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みなさん大丈夫ですか⁉️
運動の秋です‼️
何か運動はじめてみたいな…でも不安。
運動苦手。
小さい子連れで運動できるかな…
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでも🆗
気軽に参加してみてください♬
一緒にバランスボールで弾みましょっ♬


次回の開催は。
【バラボLesson】
11/8(金) 10時〜
旭桃記念館 会議室①②
¥800(ボールレンタル、保険込)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

☆ご予約☆
ゆうりLINE「大原ゆうり」
または
ゆいまるLINE@
または
yuimaru_chita@yahoo.co.jp

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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