10/22 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆
ご参加いただきありがとうございました‼️

秋めいてきました
朝晩は冷えますね。風邪もちょこちょこ子供も大人もひいてる人を見かけます。
毎日ヒヤヒヤ💦
そして寒くなることで気になることも増えますよねー
寒いと身体が丸くなってカチコチ。コリコリ。家から出たくなくなる。鈍くなる。冷える。太る。痛みが出やすい。あとは風邪がひきやすい…とかかな。

それってきっと自分で予防できること✨

ゆうりのバランスボールエクササイズ♡では
ココロとカラダの期待する効果スゴイ‼️
◎自律神経のバランスを整える
◎冷え症改善
◎いろいろー笑
詳しくはこちら

『✨バランスボールエクササイズって？』

ゆうり♡がお届けするバランスボールエクササイズどんなエクササイズまだイマイチ分からない方のために産後女性に限らず、老若男女みなさんが楽しんでいただけるエクササ…

【愛知県知多地域】ゆうり♡バランスボールエクササイズ♡ ＊ココロとカラダのケア＊



みなさん大丈夫ですか⁉️
運動の秋です‼️

何か運動はじめてみたいな…でも不安
運動苦手
小さい子連れで運動できるかな
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでも🆗
気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬

次回の開催は。
【スペシャルコラボLesson】
11/9(金) 
10:15~ エアロビクス
11:00~ バランスボール
岡田まちづくりセンター和室１,２
エアロ¥500。バラボ¥800(両方参加¥1,100)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

【バラボのみLesson】
11/19(月) 10時〜
つつじが丘コミュニティーセンター和室２
¥800(ボールレンタル、保険込)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。
和室の場合はヨガマットをお持ちください。
ない場合はお貸しします。

☆ご予約☆
ゆうりLINE「大原ゆうり」
または
ゆいまるLINE@
または
yuimaru_chita@yahoo.co.jp

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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