2018 初ゆいまる初ヨガ♪

2018年、どんな年になるのかな？？
ワクワク🎵
今年もよろしくお願いいたします😊

お正月も日常も結局バタバタ（笑）
ちょいとここらでリフレッシュ❤️

レッスンの前に「今日はどんな内容がいいですか〜？」とリクエストいただいています。

・お正月いっぱい食べちゃったから内臓ケアしたい！
・太りやすい時期、代謝高めた〜い！
・手足冷たいよぉ〜
・肩もこってて〜

とドンドン出ました😋
なのでぜ〜んぶカバーしちゃいます！！

胸も広げて、肩甲骨の下部を寄せて胃にもしっかり刺激を入れまっせ〜！

内臓ケアと手足の冷えの繋がりをお伝えすると皆さんビックリ✨
呼吸による内臓マッサージの方法も行いました。

60分動いてホッとひと息。
子ども達の可愛い声をBGMに、癒しの時間です❤️


継続して来てくださっている方、だんだん身体のコントロールがスムーズになってこられました。
月1.2回でも身体の変化を感じていただきやすくなるかと🍀

次回のヨガは1/30(火)です。
今のところ、あと3名の空きがあります！
お待ちしております😊

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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