🐬7月のご案内🐬

こんにちは😃
久しぶりに会う方に「焼けたねー!海行ったの?」と聞かれがちですが、そのへんの公園で日焼けしちゃってるあずさです。

地球温暖化🌏🔥
ほんとに暑い!!☀️
暑いと思ったら雨でヒンヤリ☔️
気温が高いと、海や川の水蒸気がたくさん空へ上昇するので、たくさん雨も降ります。
時にはゲリラ豪雨、洪水、雹という災害となって。
この気候変動に対応すべく、身体も変動しようとするので、対応しきれず体調を崩しやすい方が多いです。
まずは、適度な運動と酸素を取り入れることから⭐️
マスクをしていることが多いので、酸素供給量が減りがち。
外せるタイミングでは外して、深呼吸❤️
あとはいっぱい笑うこと😆
笑えばいっぱい酸素が巡ります❤️

さてさて、7月のご案内です💁‍♀️

【エアロ&ヨガ】

7/5.12.19(火)

10:00~10:30 エアロ  

10:45~11:45 ヨガ

つつじが丘コミュニティセンター
2階 和室3.4
定員10名(お子様連れOK)
各講座 ¥500
担当 あずさ

【ご予約・お問合せ】

・ゆいまるLINE@🆔 @fyd2072k
・yuimaru_chita@yahoo.co.jp
または各レッスン担当者
・ヨガエアロ
     →あずさLINE🆔 azs311
皆さんにお会いできる日を楽しみにしています😊🌈




ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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