3/13 ヨガご報告🧘♀️こんにちは、あずさです⭐️年度末、何かと環境に変化が起こる時期。自分はもちろん、家族の進級や入園・入学準備、引越しや異動など。マイナスな変化もプラスな変化も対応しようとするためにはエネルギーが必要で、疲れやすかったりストレスが溜まりやすかったり💦また、今回は花粉症の方も多かったこともあり、胸の前を広げる動作や手指を広げる動作などを多く取り入れました🧘♀️終わった後はスッキリ柔らかな表情☺️✨お疲れ様でした🌸2019.03.15 13:40
🌸4月のご案内🌸こんにちは、あずさです😊わたくし…高校生の頃からの花粉症で、この時期は毎日鼻がジュルジュル💦ノドがイガイガ💦目もかゆ〜い💦日々を送っております😫皆さま、大丈夫ですか？？花粉症だけではなく、アレルギー症状は交感神経が優位(アクティブ状態)だと出にくいとの研究結果も！！あ、反対に副交換神経が優位(リラックス状態)だと症状が出やすいんですけどね…。ベビマで我が子と向き合い、講座で集中✨エアロやバラボで動きまくり🕺🎶ヨガで免疫アップ⤴️さぁ！！花粉症の方もそうでない方も、春はレッツアクティブぅ〜！！！🕺🎶2019.03.15 13:06
「ママが学ぶ子育て講座」お知らせこんにちは！以前「ゆいまる」で「ギフト式脳育講座」をしていたかつえさんが、バージョンアップしてカムバック⭐️今回はお母さん達に、より脳育について知ってもらえる内容になっているそうです。子育ての「なんで！？」ってイライラに繋がりがち💦知っておくと気持ちにゆとりをもってニコニコできるかもしれませんね😊…………………………………………2019.03.12 05:52
👶2/25 ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞのご報告👶こんにちは🎶ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ担当のまみです🍀今回も8組の赤ちゃんとﾏﾏたちが 参加してくれました✨今回は ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ(日にちは過ぎてましたが)企画として 旦那ｻﾏと一緒にやれる 簡単なﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞをﾏﾏたち同士で行ってもらい 赤ちゃんがいつもどんな感じでﾏｯｻｰｼﾞを受けてるのか 実感してもらいました❗手を少しﾏｯｻｰｼﾞするだけで ﾎﾟｶﾎﾟｶしてきて 両手で5分もないくらいのﾏｯｻｰｼﾞでしたが それだけで 手先は赤くﾎﾟｶﾎﾟｶになっていました🎶赤ちゃんはこれを上半身ないし下半身を20分ほどﾏｯｻｰｼﾞされるので 全身ﾎﾟｶﾎﾟｶになるんですね✨ﾏﾏたちからも 『きもちいぃ~♥️』という声があがっていました2019.03.09 00:31
大盛況！3/5 エアロ＆バラボのハッスルday🎶ご参加いただきました〜たくさんのみなさま❤️ありがとうございました〜🌸いやぁ〜今回も大人気のLessonは満席✨冷んやりしていた和室でスタートも終いには熱気ムンムン🕺🎶2019.03.07 13:13
2/18 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬ バランスボールを使ったエクササイズ☆たくさんのご参加ありがとうございます‼️バランスボールはもともとリハビリから生まれたエクササイズ✨関節に負担が少なく産後の関節が緩んでいるお母さんや足腰への負担が不安な方、運動不足が気になる方、運動が苦手な方にもピッタリな有酸素運動です！こちらのクラスはお子さんと一緒に参加できるのでママも安心してエクササイズに汗を流せますし、もちろんシングルママさんも目一杯ハッスルしていきましょう♡2019.02.21 05:58
🎎3月のご連絡🎎こんにちは😁ﾍﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ担当のまみです。もうすぐお雛様ですね✨女の子がいるご家庭はもぅ 出されましたか??『おこしもの』が知多特有の風習だと知って今年は作ってみようと思います🙂ところで 先月のご案内で ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞのお話をしましたが うちは5人中4人がかかってしまうと言う事態に💦私だけがうつりませんでした✨母は強し!!!です😀ﾏﾏが病気になってしまうと本当に大変なので 心も身体もゆいまるでﾘﾌﾚｯｼｭさせて 元気に過ごしましょうね💕それでは 3月のｽｹｼﾞｭｰﾙです🍀※今月から場所が3箇所になります。確認の上お間違いのないようにお気を付けください!!!🌸3月5日(火)✨コラボイベント✨10:15~10:45 エアロビクス担当:あずさ11:00~12:00 バランスボール担当:ゆうり定員20名【場所】岡田まちづくりセンター2階 和室1.2↓詳しくはこちらへエアロ&バラボ コラボイベント開催！！2019.02.15 21:53
エアロ&バラボ コラボイベント開催！！前回11月に開催したエアロ&バラボ🎶大好評につき、第2弾開催決定ぇ〜〜〜😆❤️まだまだ冷えるこの季節、内側からジワジワ温かくなるあの感覚！！ジンワリ出る汗、爽快感！！母だってはしゃぎたい✨母だって暴れた〜い✨3月5日(火) 10:15~10:45 ｴｱﾛﾋﾞｸｽ担当:あずさ 定員20名 ￥500※和室なので裸足で行います。11:00~12:00 ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ担当:ゆうり 定員20名 ￥800(ﾎﾞｰﾙﾚﾝﾀﾙ込み)※エアロとバラボ両方受ける方は￥1100。※ボール持参の方は¥300引き。(ギムニク55に限る)※終了後13時までランチできます🍙【場所】岡田まちづくりセンター 2階和室1.2【ご予約・お問合せ】下記のいずれかにご連絡ください⭐️あずさLINE「永井梓」ゆうりLINE「大原ゆうり」ゆいまるLINE@の「トーク」yuimaru_chita@yahoo.co.jp前回の様子はこちら⤵︎2019.02.06 13:54
👶1/28 ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞのご報告👶こんにちは🎶ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ担当のまみです🙂今回は少し定員ｵｰﾊﾞｰでしたが 7組のﾏﾏと赤ちゃんが参加をしてくれました。この日はとても寒かったのですが ﾏｯｻｰｼﾞをしていくうちに だんだんﾎﾟｶﾎﾟｶしてきます。赤ちゃんだけでなく ﾏﾏたちもﾎﾟｶﾎﾟｶしてくるんですよ😃ﾏｯｻｰｼﾞをすることで 血流がよくなり毎日続けることで 免疫力を高める効果もあります✨2019.02.02 05:41
1/25 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬バランスボールを使ったエクササイズ☆たくさんのご参加ありがとうございます‼️まだまだ寒いこの時期。気づけば、猫ちゃんみたいに体が丸くなっていませんか？そうなると頭は重いので、首が前に出てしることが多く、背中の凝り。肩凝り。首凝り。はもちろん、代謝も悪くなって太りやすい…疲れがとれない。頭がボーっとする。などなど体を動かさないことで不調が出やすい時期でもあります！2019.01.29 06:17
1/22 ベビーキッズヨガ&エアロ ご報告こんにちは、ヨガ&エアロ担当あずさです😃寒くてキュッと身体が縮こまりやすい季節☃️暖かい時期に比べると、外で遊ぶことも少なくなりがち…でもでもでもぉ〜！！ベビーもキッズも大人もいっぱい動きまっせ〜⭐️2019.01.24 11:58
💕2月のご案内💕2019年が始まって もぅ1ヶ月が過ぎようとしていますね...早いです💦こんにちは😁ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ担当のまみです✨ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが猛威を振るっていますが 皆さんお元気でしょうか??体調を崩さないように 手洗い・うがい...そしてゆいまるで心も身体もリフレッシュしましょう💪それでは2月のスケジュールです🎶🍫2月5日(火)10:15~11:15 ヨガ定員8名￥500担当:あずさ※その後12時までランチOK🍙【場所】つつじヶ丘コミュニティセンター1階 和室2🍫2月12日（火）10:00～10:30 エアロビクス定員8名￥50010:45~11:45 ヨガ定員8名 ¥500担当:あずさ※エアロとヨガ両方受ける方は¥800【場所】つつじヶ丘コミュニティセンター2階 和室4🍫2月18日(月)10:00〜11:00 バランスボール定員10名 ¥800(ボールレンタル、保険込)※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。担当:ゆうり【場所】旭桃記念館 1階ホール2019.01.18 04:15