4/19 ヨガご報告

こんにちは😃
ヨガ担当 あずさです。

4月にお子様が入園や入学した方もおられ、ヨガに一緒に来るお子様がいつもより少なめ。
そして、小さめ🐥
2歳が1人、1歳が3人、0歳が1人。

なんて静かなんでしょ〜🌟
お母さん達も集中して動ける、珍しい回だったかも🎀
レッスンに集中しすぎて、写真撮り忘れるぐらい（笑）

でも、ヤンチャで賑やかな3歳児がワチャワチャしてる回も、恋しかったりする❤️
夏休みとかは、賑やかになりそうかな😊

今回は環境の変化で、体調も気分も不安定になりやすい時期にぴったりのプログラム🍀
鎖骨周りや胸郭を緩めて、呼吸が深く入りやすいように。
呼吸が深く入ると、自律神経も乱れにくくなります。

次回は5/8です。
新生活の疲れが出やすいGW明け。
ぜひお越しくださいねぇ〜😃💕

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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