10/27 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬

バランスボールを使ったエクササイズ☆
ご参加いただきありがとうございました‼️

今年の秋は雨がよく降りますね。爽やかな秋晴れが恋しいです♬
雨が降ると気温も一気に下がり、身体も冷んやり。気持ちも一気にふさぎ込みやすくなりますが…みなさまはいかがお過ごしでしょうか⁉️
嫌な時こそ！痛みがある時こそ！適度な運動を心がけるだけでココロもカラダもスッキリします♬♬

育児や家事で忙しい！
自分の自由な時間が持てなくて息詰まってるママこそ！
【運動】の時間は大切な時間にもなりますよ✨
リフレッシュやストレス発散になります♬
シングルの方もお子さま連れも大歓迎です！

バランスボール…
どんな運動なんだろぅ〜
まだまだ未体験の方も多いと思いますが。
初めて参加されるみなさんは想像以上にビックリされてます（笑)

音楽に合わせて激しく⁈楽しく♬
息は上がるけど終いには、寝てしまいそうなぐらいリラックスしてたり。
心地いいエクササイズなんですよ。

まだまだ知らないバランスボールを使ったエクササイズ！
みなさんのチャレンジいつでもお待ちしてます(*´꒳`*)

次回の開催 は。
11/17（金）
10:15~11:15 バランスボール
つつじが丘コミュニティーセンター
¥800(ボールレンタル、保険込)
※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。
和室の場合はヨガマットをお持ちください。
ない場合はお貸しします。

☆ご予約☆
ゆうりLINE「大原ゆうり」
または
ゆいまるLINE@
または
yuimaru_chita@yahoo.co.jp

ゆ い ま る

愛知県知多地域を中心にベビーマッサージやヨガなどを開催し、親子・子育て仲間を結ぶ活動をしています。 「ゆいまる」は沖縄の言葉「ゆいまーる」から。 意味は「人と人とが手を結び助け合う」。 「ゆいまる」を通じて繋がった人たちが、助け合いながら楽しく、時には励まし合い子育てができるきっかけになったらいいなという想いを込めて。

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